quarta-feira, 12 de outubro de 2016

energia para os dias escuros (já chegaram!)




Isto não é propriamente uma receita. É tão óbvio e fácil que não tem pretensões para tanto. É só um dos meus pequenos-almoços preferidos, para um dia em que vos falte a inspiração.

Batido matinal

1 banana
5 morangos
1 copo de leite (qualquer leite)
1 colher de chá de sementes de cânhamo descascadas

Tudo biológico, claro.




7 comentários:

Catarina disse...

Tão simples, delicioso e nutritivo :) Adoro e muitas vezes faz parte do meu pequeno almoço. E o teu está tão bonito :)
Beijinhos*

Mãe Nocas disse...

Sementes de cânhamo ? Não conheço. Mas tem bom aspecto

Mãe Nocas disse...

Sementes de cânhamo ? Não conheço. Mas tem bom aspecto

Lulu walkingonsunshine disse...

Esta imagem tem tanto de bonita de como deliciosa ......
Boa semana para ti com muita energia
bjs
Lulu

Raquel Úria disse...

Obrigada, Catarina, beijinho!

Mãe Nocas, não é só o aspecto, são óptimas em sabor e propriedades. Recomendo.

Obrigada Lulu, está a acabar a semana, mas foi muito boa! Espero que aí também! Beijinhos!

Maria disse...

delicioso :)

O Biquíni Dourado disse...

bebia assim uns dois ou três! =D

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